Új vitrinkiállítás – Rákellenes és Ritka betegségek világnapja
A rák elleni küzdelem február 4-ei világnapjának célja, hogy felhívja a figyelmet a betegségre, és hangsúlyozza a megelőzés és a megfelelő kezelés fontosságát.
Milliókat érint Európa-szerte
Az EU-ban 3 millió új daganatos esetet diagnosztizáltak 2018-ban, a betegség akkor 1,4 millió ember életét követelte – derült ki az Európai Bizottság adataiból. Vezető halálozási oknak a szív- és érrendszeri megbetegedések számítanak, ezt követik a daganatos megbetegedések. A 45 és 64 év közöttiek körében azonban számos tagállamban felcserélődik a sorrend és a daganat számít vezető haláloknak. Az innovatív kezeléseknek és az ellátáshoz való jobb hozzáférésnek hála azonban sok európai beteg tovább él a rákos megbetegedés diagnosztizálása után, mint korábban.
Ritka betegségek világnapja – Február 28.
A világnap fő célkitűzése felhívni a társadalom és a döntéshozók figyelmét a ritka betegségekre és a helyes diagnózis megszerzésének fontosságára.
Idén ismét „országjárásra megy” a Ritka Betegségek Világnapja központi eseménye! Ezúttal a RIROSZ és Pécsi Tudományegyetem közös rendezésében, a Pécsi Zsolnay Kulturális Negyedben valósul meg a program hibrid módon, azaz az online térben is követhető lesz. Egész heti programsorozatként ismét lesz Ritka Betegségek Hete, amikor több online program látható egész héten ezen a honlapon, melyeket 02.26-án az egész napos szakmai konferencia is kiegészít. A Ritka Betegségek Világnapja 2022. központi témája ismét az „esélyegyenlőség, méltányosság”.
Megelőzés
A Harvard School of Public Health tudósainak becslése szerint az USA-ban a rákos halálozások 75%-a megelőzhető lenne. A rákmegelőzés 10 parancsolata:
- - NE DOHÁNYOZZ – Kerüld a passzív dohányzást is.
- - TÁPLÁLKOZZ MEGFELELŐEN – Mérsékeld a telített zsírok és a vörös húsok fogyasztását, hiszen ezek növelhetik a vastagbélrák és a prosztatarák agresszívabb formáinak kockázatát. Növeld a gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák fogyasztását.
- - RENDSZERES EDZÉS – A fizikai aktivitást összefüggésbe hozták a vastagbélrák kockázatának csökkenésével. A testmozgás csökkenti a nőknél a mellrák és a reproduktív szervek daganatainak kialakulásának kockázatát is. Természetesen az edzés akkor is megvéd, ha nem fogysz vele.
- - KERÜLD AZ ELHÍZÁST – Az elhízás növeli számos rákfajta kialakulásának kockázatát.
- - MAXIMUM NAPI 1 ITAL – A túlzott alkoholfogyasztás növeli a száj-, gége-, nyelőcső-, máj- és vastagbélrák kockázatát, és növeli a nőknél a mellrák kockázatát is. A dohányzás tovább növeli számos alkohol által kiváltott rosszindulatú daganat kockázatát.
- - KERÜLD A VESZÉLYES SUGÁRZÁSNAK VALÓ KITETTSÉGET – Csak akkor vegyél részt orvosi képalkotó vizsgálatokban, ha feltétlenül szükséges. Ellenőrizd otthonodban a radon szintjét, amely növeli a tüdőrák kockázatát. Védd magad a napsugárzás ultraibolya sugárzásától, amely növeli a melanómák és más bőrrákfajták kialakulásának kockázatát.
- - KERÜLD AZ IPARI ÉS KÖRNYEZETKÁROSÍTÓ TOXINOKNAK VALÓ KITETTSÉGET – Például az azbesztnek, benzolnak, aromás aminoknak és poliklórozott bifenileknek (PCB) való kitettséget.
- - KERÜLD A FERTŐZÉSEKET – Ideértve a hepatitis vírusokat, a HIV-et és a humán papillomavírust.
- - FONTOS A PIHENTETŐ ALVÁS – Tény, hogy az alvás és a rák közötti kapcsolat még nem bizonyított, azonban a rossz és nem pihentető alvás súlygyarapodáshoz vezethet, amely a rák egyik kockázati tényezője.
- - D-VITAMIN – Sok szakértő napi 800-1000 egységnyit javasol. Ezt a célt szinte lehetetlen elérni étrend-kiegészítő fogyasztása nélkül. Bár a biztos védelem még korántsem bizonyított, a tanulmányok azt találják, hogy a D-vitamin segíthet csökkenteni a prosztatarák, a vastagbélrák és más rosszindulatú daganatok kialakulásának kockázatát.
Forrás: https://www.europarl.europa.eu I https://www.health.harvard.edu I https://en.wikipedia.org/wiki/Rare_Disease_Day I https://ritkanap.rirosz.hu
A kiállítás megtekinthető:
Dél-Dunántúli Regionális Könyvtár és Tudásközpont 0. szint aula, a regisztráció mellett (Pécs, Universitas u. 2/A)
2022.02.01.-2022.02.28. között
Fotók: Szemes-Révész Enikő Evelin
A kiállítás anyagát összeállította: Pató Diána
A kiállítás anyagát rendezte: Pató Diána, Szemes-Révész Enikő Evelin, Gergely Zsuzsanna