A könyv szerzője, Kata János, a Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem Műszaki Pedagógia Tanszékének mestertanára. A saját tapasztalatain alapuló, egyetemi hallgatóknak készített jegyzetében a tanulás folyamatának törvényszerűségeit tekinti át.

Az élethosszig tartó tanuláshoz elengedhetetlen feltétel saját tanulási technikánk, szokásaink ismerete, valamint azok tökéletesítése. Ennek érdekében az író megismerteti az olvasót a tanulás pszichológiai és pedagógiai alapjaival, a hatékony tanítás és tanulás alapvető feltételeivel. Ezek ismeretében az egyetemi tanulmányok során fellépő tanulási feladatok hatékonyabban teljesíthetőek.
A kötet nem csak az egyetemi hallgatóknak, hanem az oktatóknak is hasznos olvasmány lehet.